A adolescência é uma época de mudanças no corpo, incluindo aquelas que afetam a pele. A acne, também conhecida como espinha, é um problema comum que afeta muitos adolescentes. Mas o que causa essas espinhas?
O que são as espinhas?
A acne são uma condição da pele que ocorre quando os folículos pilosos ficam entupidos com óleo e células mortas da pele. Isso pode levar ao surgimento de cravos, espinhas e cistos na pele.
Tipos de espinhas
Existem vários tipos de espinhas, incluindo cravos abertos (pontos pretos), cravos fechados (pontos brancos), pápulas, pústulas e nódulos. Cada um desses tipos de espinhas pode variar em gravidade e desconforto.
- Cravos abertos (pontos pretos): São pequenas protuberâncias escuras na pele, geralmente com um centro preto ou escuro. São o resultado da obstrução e oxidação dos poros.
- Cravos fechados (pontos brancos): São protuberâncias brancas na pele que geralmente não têm uma abertura visível na superfície. São causados pela obstrução dos poros.
- Pápulas: São pequenas protuberâncias vermelhas e dolorosas que podem se desenvolver quando as paredes dos folículos ficam irritadas.
- Pústulas: São semelhantes às pápulas, mas contêm pus no topo, tornando-as amareladas ou brancas.
- Nódulos: São espinhas grandes, sólidas e dolorosas que se formam sob a pele. Eles são mais profundos do que as pústulas ou pápulas.
Em que idade podem surgir?
As espinhas são mais comuns durante a adolescência, quando o corpo passa por mudanças hormonais significativas. No entanto, elas podem afetar pessoas de todas as idades, incluindo adultos. Em adolescentes, a acne geralmente começa por volta dos 12 anos de idade, atingindo o pico de ocorrência por volta dos 17 anos.
O que causa as espinhas?
A principal causa das espinhas é a produção excessiva de óleo pelas glândulas sebáceas da pele, que pode ser desencadeada por mudanças hormonais. Além disso, fatores como dieta, estresse, predisposição genética e certos medicamentos podem contribuir para o desenvolvimento da acne.
Existe tratamento para sumir as espinhas?
Sim, há uma variedade de tratamentos disponíveis para ajudar a controlar a acne. Isso pode incluir medicamentos tópicos, orais, procedimentos dermatológicos e autocuidado adequado. Consultar um dermatologista é fundamental para determinar o melhor tratamento com base no tipo e gravidade da acne.
Autocuidado para quer se livrar da acne
Além de procurar orientação médica, existem algumas dicas de autocuidado que podem ajudar a prevenir e controlar as espinhas:
- Mantenha a pele limpa: Lave o rosto suavemente com um limpador adequado ao seu tipo de pele. Evite esfregar a pele com muita força, pois isso pode piorar a acne.
- Evite espremer as espinhas: Espremer as espinhas pode levar à infecção e cicatrizes. É melhor deixar o tratamento nas mãos de um profissional.
- Use produtos de cuidado da pele não comedogênicos: Esses produtos são formulados para não obstruir os poros.
- Mantenha-se hidratado: Beber água suficiente é importante para manter a pele saudável.
- Tenha uma dieta saudável: Alimentos ricos em açúcar e laticínios podem agravar a acne em algumas pessoas.
- Gerencie o estresse: O estresse pode piorar a acne. Práticas de redução de estresse, como exercícios e meditação, podem ajudar.
Entender as causas e os tipos de espinhas é o primeiro passo para lidar com a acne. Consultar um dermatologista na Clínica SIM e adotar práticas de autocuidado adequadas podem ajudar a manter a pele saudável e clara.