Bruxismo: saiba como o transtorno afeta sua vida e como tratá-lo
O bruxismo é um transtorno que afeta muitas pessoas, mesmo que elas não estejam cientes disso. Neste artigo, vamos explorar o que é o distúrbio, seus sintomas e como ele pode impactar a sua qualidade de vida. Além disso, discutiremos as opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar esse problema. Se você suspeita que sofre de bruxismo, não deixe de ler e entender como lidar com essa condição.
O que é bruxismo?
O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo hábito de ranger ou bater os dentes, geralmente de forma inconsciente. Isso pode acontecer tanto durante o dia quanto durante a noite, e muitas vezes as pessoas não percebem que o fazem. Essa condição pode levar a diversos problemas dentários e de saúde, tornando essencial buscar orientação de um dentista ou odontopediatra.
Bruxismo e ansiedade
A ansiedade é frequentemente associada ao transtorno. O estresse e a ansiedade podem aumentar a probabilidade de ranger os dentes. Portanto, além do tratamento físico, lidar com os fatores emocionais subjacentes é importante no controle do bruxismo.
Diurno x Noturno
O distúrbio pode ocorrer tanto durante o dia quanto durante a noite. O bruxismo diurno pode ser mais fácil de identificar, pois a pessoa está consciente de que está apertando ou rangendo os dentes. Por outro lado, o bruxismo noturno geralmente é descoberto por um parceiro ou pelo desgaste dental.
Quais são os sintomas?
Os sintomas do bruxismo podem variar, mas frequentemente incluem:
- Ranger ou apertar os dentes, muitas vezes audível para outras pessoas.
- Dor de cabeça, especialmente ao acordar.
- Dor na mandíbula ou na face.
- Dentes sensíveis.
- Desgaste dos dentes.
- Problemas para dormir.
- Danos ao interior das bochechas.
Estou com bruxismo – e agora?
Se você identificou os sintomas do bruxismo em si ou em seu filho, é essencial buscar tratamento adequado. Abaixo, apresentamos os principais tipos de tratamento para o transtorno, dependendo do diagnóstico e das necessidades individuais:
- Placas Dentárias (Placas de Mordida): Uma das abordagens mais comuns no tratamento do bruxismo é o uso de placas dentárias. Essas placas são feitas sob medida pelo dentista e servem para proteger os dentes do ranger noturno, minimizando o desgaste dental e aliviando a tensão na mandíbula. Existem diferentes tipos de placas, dependendo das necessidades específicas do paciente.
- Terapia de comportamento: Nesses casos, é associado ao estresse ou à ansiedade, a terapia de comportamento pode ser recomendada. Isso pode envolver a identificação de gatilhos emocionais que desencadeiam o distúrbio e o desenvolvimento de estratégias para lidar com o estresse de forma mais saudável.
- Relaxamento e exercícios: Práticas de relaxamento, como meditação e exercícios de alongamento, podem ajudar a reduzir a tensão muscular que contribui para o bruxismo. O seu dentista ou fisioterapeuta pode orientá-lo sobre essas técnicas.
- Medicamentos: Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser recomendado para controlar os sintomas do distúrbio. Isso geralmente é reservado para situações mais graves ou quando outras abordagens não foram eficazes.
- Acompanhamento odontológico regular: Manter consultas regulares com o seu dentista é fundamental para monitorar a evolução do bruxismo e fazer os ajustes necessários no tratamento. Além disso, exames odontológicos periódicos são importantes para verificar possíveis danos nos dentes e tratar problemas precocemente.
Lembre-se de que o bruxismo não deve ser ignorado, pois pode levar a sérios danos nos dentes, desconforto e impactar a qualidade do sono. O tratamento adequado, sob a orientação do seu dentista, pode ajudar a controlar o transtorno e melhorar sua saúde bucal e qualidade de vida.